Cantidad de retinol en Pasta, fresca-refrigerada, de espinacas, tal como se adquirió
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de Pasta, fresca-refrigerada, de espinacas, tal como se adquirió hay 15 µg de retinol. Cambiar la cantidad
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retinol
retinol es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en retinol que no sean Pasta, fresca-refrigerada, de espinacas, tal como se adquirió.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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30000 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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28319 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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21140 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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21014 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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20070 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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19872 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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15434 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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11984 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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11705 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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10751 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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9428 µg
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Goose, hígado, crudo
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9309 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, crudo
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8056 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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7777 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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7728 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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7491 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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7391 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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6502 µg
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Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo
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6006 µg
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Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías
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5996 µg
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Pasta, fresca-refrigerada, de espinacas, tal como se adquirió
Pasta, fresca-refrigerada, de espinacas, tal como se adquirió es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Pasta, fresca-refrigerada, de espinacas, tal como se adquirió se enumeran a continuación.
Agua
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30.1 g
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30.1%
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La energía (calorías)
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289 kcal
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Energía (julios)
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1209 kJ
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Proteína
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11.26 g
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11.26%
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lípido total (grasa)
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2.1 g
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2.1%
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Ceniza
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0.82 g
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0.82%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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55.72 g
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55.72%
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Calcio, Ca
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43 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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3.3 mg
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El magnesio, Mg
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63 mg
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0.06%
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El fósforo, P
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148 mg
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0.15%
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Potasio, K
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272 mg
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0.27%
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Sodio, Na
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27 mg
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0.03%
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Zinc, Zn
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1.4 mg
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Cobre, Cu
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0.197 mg
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El manganeso, Mn
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0.781 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.609 mg
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Riboflavina
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0.398 mg
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La niacina
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3.46 mg
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Nutrientes en Pasta, fresca-refrigerada, de espinacas, tal como se adquirió